Bodyforming und Bauch, Beine, Po

Bauch, Beine, Po, bietet zahlreiche Übungen, mit denen die einzelnen Körperregionen trainiert und gestrafft werden. Wir bringen dabei den Puls höher und regen dabei auch den Stoffwechsel und die Durchblutung an. Dadurch erhöhen wir unsere Kalorienverbrennung und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, auch ohne Vorkenntnisse. Bitte saubere Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen.